Abobrinha & Berinjela Recheadas

Olha eu aqui geeeeeeente…

Hj fiz abobrinha e berinjela recheadas.. fiz os dois pq eu enjoei de abobrinha e a Lu não gosta de berinjela…

Ficou simplesmente sensacional… o catipury deu um toque absuuuuuurdo.. então, façam e me contem…

Ingredientes

1 abobrinha

1 berinjela;

1/2 cebola roxa picadinha;

3 dentes de alho pucadinhos;

1 tomate picadinho;

2 cl de sopa de gorgonzola picadinho;

1 cl sopa de extrato de tomate;

1 cl sopa de minas padrão ralado;

1 cl sopa de Catupiry

Temperinhos (usei sal e lemon pepper)

1 cl sopa de manteiga

Modo de Preparo

Pré aqueça o forno 200 graus.

Corte a abobrinha e a berinjela ao meio… de cumprido

Tire o miolo, com uma colher ou aqueles de bola de sorvete… cuidado para não destruir a casca..

Fiz em duas frigideiras.. uma para abobrinha e outra para berinjela..  então considere metade de cada ingrediente em cada frigi…

Aqueça a manteiga e refogue a cebola e o alho…

Acrescente o extrato de tomate, mexa bem…

Acrescente o tomate e mexa bem…

Acrescente os miolos, cada um em sua frigideira…

Refogue bem.. tempere…

Misture o gorgonzola com os refogados ..

Recheie suas “canoas”, primeiro o catupiry, depois o refogado e acresente o minas padrão..

Leve ao forno por 30 min.. e mais 5 na opção turbo grill caso tenha…

Ficou sensacionaaaaaaaaal…

Mix de Legumes no Forno

abobrinha9

Ahhhhhhhhhhhh nada como voltar à academia hein…

Eu estava sem fazer academia (apenas caminhando ou correndo) desde abril, imaginem meu desespero… afffff

Cheguei em São José e assim que me ajeitei um titiquinho já fui procurar onde treinar…

Academia fechada, vamos agora dar uma maneirada na boca… eu vocês sabem, como o que quero e o que gosto, sei que algumas coisas não são tão saudáveis, mas se eu quero eu como..

Bom, cheguei da academia feliz da vida, depois de uma aula de muay thai e fui para a cozinha, o que fazer??? não tinha muitas opções, mas do que tinha, fiz um delicioso mix de legumes no forno…

Ingredientes:

abobrinha

1 abobrinha fatiada;

1 tomate fatiado;

1/2 cebola fatiada;

1/4 de xícara de azeite;

1/2 xícara de parmesão ralado.

Modo de Preparo:

Em uma forma antiaderente, regue o fundo com azeite, só um pouquinho;

Acrescente uma camada de fatias de abobrinha;

abobrinha1

Por cima das abobrinhas, as fatias de tomate;

abobrinha2

Por cima do tomate as cebolas, e finalize com a abobrinha

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Regue com o restante do azeite, e por cima de tudo coloque o parmesão

abobrinha5

abobrinha6

Leve ao forno, a 180graus por uns 40 minutos ou até dourar..

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Ficou uma delicia, e super saudável

abobrinha10

e o aroma, huuuuuum,

abobrinha11

Bom, por esta semana é só….

Prometo que semana que vem postarei novamente….

Beijos e bom final de semana

Heleninha

Abobrinha Gratinada

pronta

Sim, eu vivo começando e terminando minha dieta, mas eu sou sim….

Gosto de comer o que quero, então tento comer menos quando sei que foge da dieta….

Odeio comida com gosto de dieta então sempre dou uma incrementada, mesmo que não seja tão saudável, mas pelo menos não fico irritada por estar de dieta…. rsrsrsrsrsrsrs

Bom, comprei um abobrinha e fiquei pensando em como eu poderia fazer, pois sempre faço ela apenas grelhada, e eu não queria come-la grelhada, e sim, ela mais saborosa….

Então abri minha geladeira, e resolvi inventar uma abobrinha gratinada…. (um segredo, só não ficou mais gorda porque eu não tinha mais creme de leite… eu só tinha um pouco… ahahahahahhaha…)

Ingredientes:

mise en place

01 abobrinha fatiada (fatiei no fatiador, na espessura mais grossa);

02 colheres de sopa de creme de leite (era tudo o que eu tinha);

1 colher de sopa de manteiga;

1/2 xicara de queijo parmesão ralado (eu sei que na foto tem muito mais, mas eu não usei tudo ok!!!);

Sal e pimenta do reino à gosto!

Modo de Preparo:

Unte uma forma com a manteiga, e faça uma camada com as fatias de abobrinha;

abobrinha na forma

Coloque uma colher do creme de leite, espalhada pelas fatias…

creme de leite

Adicione uma parte do queijo ralado;

queijo

Coloque o sal e a pimenta do reino à gosto;

Faça este procedimento nesta ordem, até que acabem as fatias da abobrinha.

antes do forno

Termine com o queijo ralado, sal e pimenta do reino.

Tampe a forma com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por uns 30 minutos, ou até a abobrinha estar macia…

indo gratinar

Depois, tire o papel alumínio e leve ao forno para gratinar….

Gente, ficou divino…

pronta

Bom apetite…

Bjos

Heleninha