Coxa e sobrecoxa suculenta

E eu volteeeeeeei!!

Mesmo com a correria do dia a dia eu vou postar sempre que der!!!

No insta e YouTube eu postei os vídeos com o passo a passo!!!

E isso está me animando! Me divirto fazendo os vídeos! Dou risada com minha confusão e bagunça!

Faço com mto carinho e tento mostrar a realidade! Não tem edição e é o que como mesmo!!!

Hoje as fotos são dos vídeos, e eu garanto, fica maravilhoso e saudável!!!

Link para YouTube Aqui

Ingredientes:

1 coxa e sobrecoxa;

4 dentes de alho;

3 dentes de alho amassado;

1 colher de chá de manteiga;

1 cebola fatiada;

Lemon pepper e sal a gosto (eu amoooooo)

Modo de preparo:

Faça uma misturinha com a manteiga, o alho amassado e Lemon pepper!

Levante a pele do frango e recheie com esta mistura!

Pré aqueça o forno 200 graus!

Regue uma forma com azeite;

Coloque a coxa e sobrecoxa, os dentes de alho, a cebola, mais temperinhos!

Cubra com papel alumínio e leve ao forno por 1 hora!

Tire o papel alumínio e deixe até dourar!!

Espero que gostem!!!!

😘

Coxa e Sobrecoxa Saborosa

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Booooa noite…. e eu não consegui pensar em nome melhor para esta receita rsrsrsrs

Mas tb, que dia, acordei já na correria, pois tinha que falar com pedreiro e definir algumas coisas da obra logo cedo…. depois voei para leroy, cheguei antes de abrir ahahahahhaha (quem acompanha o blog no insta viu kkkkk) corri para a corretora… no meio do dia maridão liga e fala:

“Consegue chegar na obra em 5 minutos??  Esqueci de te avisar, mas o Marcelo do vidro já está lá…”

Como para mim, missão dada é missão cumprida, em 5 minutos eu cheguei, resolvi o que precisava, voei na telha norte para comprar mais areia, voltei com o carro carregado, descarreguei, voltei para a corretora Campo Belo trabalhei, tinha uma cliente as 18:30, cheguei em casa, me troquei correndo e fui treinar….ufa ufa… e agora estou aqui… contando tudinho para vcs… ahahahhahahah

Então, ou vcs aceitam este nome, ou não consigo pensar em outro, se alguém quiser sugerir, vamos lá… vai que eu mudo… kkkkk

Enfim, vamos falar de comida não é mesmo, até pq imagino que vcs não queiram saber do meu dia… kkkkk

Para duas pessoas ok… fiz para mim e o maridão…

Ingredientes:

2 coxa e sobrecoxas;

1 cebola, fatiada em rodelas;

2 cabeças de alho, sendo uma amassada, passe no amassador, e a outra vc cortará apenas as pontas (tem foto no modo de preparo);

1 lata de cerveja (usei da loira mesmo);

2 colheres de sopa de manteiga;

alecrim, usei fresco e umas folhas secas que eu tinha;

ramos de manjericão fresco;

pimenta e sal a gosto.

Modo de Preparo:

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Junte todos os ingredientes menos a manteiga em um bowl e deixe marinhando!

Pre aqueça o forno, 200 graus.

Levante a pele do franguinho, se coloque a manteiga, por dentro… reparem na foto, que abaixo da pele tem manteiga… ela deixa a carne macia, gostosa, e eu amo…

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Em uma forma, coloque as coxas e sobrecoxas, as cebolas, fatiadas, e o alho com as pontas cortadas…. coloque tb por cima do frango, mais um pouco de manteiga…

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Cubra com papel aluminio e leve ao forno por pelo menos 40 minutos…. qdo passar 40 minutos, tire o papel alumínio, de uma “espetada”para ver se a carne do frango já está cozida… se já estiver, tire o papel alumínio e volte ao forno, até a pele dourar (pelo menos 30 minutos)….

Devorem em seguida…. kkkk

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Fiz com um risoto que nomeei de “risoto de galinha” pois usei a marinada do frango para temperar, e caldo de galinha no lugar de caldo de legumes… ficou gostoso… e combinou super….

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Dica: Quando forem fazer frango, principalmente no forno, não tenham pressa… demora, mas vale a pena… e se não tiver paciência vc ira odiar, pq se tem coisa que é ruim, é frango cru, ou mal passado… kkkkkk

Boa noite para quem fica… e até a próxima….

Heleninha

Frango Marinado Servido com Legumes

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Este será um post rápido! rsrsrsrs

Para falar a verdade, nem muitas fotos eu tenho pois não ia postar esta receita, mas ficou tão gostosa que não resisti!

Olha, vou tentar atualizar diariamente o blog, mas não posso garantir ok! Eu sei que tenho ainda muitas receitas e lugares para postar, mas, afffff, estou na correria!

Vocês vivem me perguntando o que eu faço, se eu só cozinho, mas eu vou contar, eu tenho uma corretora de seguros, onde vendo principalmente, saúde, vida e odonto, link http://www.disksegurosaude.com.br, e o blog é o meu hobby!

Então minha vida, além da mudança, de tudo, esta nesta correria da “lojinha” como eu chamo a corretora. rsrsrsrs

Bom, momento propaganda do meu lado profissional, vamos a receitinha que é o que vocês querem.. rsrsrsrs

Ingredientes:

(não tenho a foto deles separado, como disse, não ia postar)

1 coxa e sobre coxa;

1 cebola pequena fatiada;

5 dentes de alho descascados;

1 xícara de vinho branco;

1 colher de sopa de curry;

Folhas de manjericão;

e o segredinho, 1 colher de sopa cheia de manteiga!

2 cenouras, fatiadas de cumprido.

Modo de Preparo:

Coloque o frango eu uma vasilha e todos os ingredientes, menos a manteiga e o manjericão! Deixe por pelo menos 30 min (eu deixo o frango descongelando na geladeira da noite para o dia, e de manhã preparo a marinada antes de ir trabalhar)

Depois, pegue uma forma, disponha o frango, maaaaaaaaaas, você, irá levantar a pele do frango e colocar a manteiga por dentro, para que vá cozinhando e derretendo, nooooossa, me deu agua na boca de lembrar o sabor!

Ai, na forma, coloque todos os ingredientes também!

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Reparem no frango o amarelo, é a manteiga por dentro da pele!

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Coloque inclusive o vinho, você vira tudo ta!

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Leve ao forno, por pelo menos 40 minutos, coberto com papel alumínio!

Depois veja se ele está cozido, tire o papel alumínio e leve para dourar!

Meu forno, tem a opção de dourar e ai eu sempre uso!

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Gente, eu devoro tuuuuuuuuuudo, o frango, a cebola, o alho, a cenoura, tuuuuuuuuudo mesmo, e fica muuuuuuuuuito bom!

E preparem-se, o aroma é espetacular!

frango

Frango Marinado

frango com batata

Ahhhh e mais uma receitinha deliciosa de coxa e sobrecoxa aqui… sim, eu sei, sempre que posto frango é coxa e sobrecoxa… mas já expliquei para vocês, que geralmente faço para mim, então não faço pedaços grandes…

Mas vocês podem adequar a marinada para o tamanho, pedaço que vocês quiserem ok!

Desta vez, fiz com batatas normais, sem ser a doce…

Bom, eu achei que ficou uma delicia, e algumas outras receitas de coxa e sobrecoxa que já postei aqui, aqui e um recheado, huuuum, receita aqui.

Ingredientes:

Não tenho foto, pois não ia postar…

Mas é fácil, sempre bem parecido!

1 coxa e sobrecoxa;

1 xicara de vinho branco;

1 cebola fatiada, com os anéis separados;

6 dentes de alho, 3 vocês picam, e 3 vocês amassam com a faca;

sal e pimenta a gosto;

um segredinho desta receita, enquanto eu fui olhar a marinada, eu estava tomando vinho tinto, olhei para minha taça, olhei para a marinada, e ai??? virei a taça na marinada.. rsrsrsrsrsrs

Modo de Preparo;

frango com batata 1

Deixe desde cedo, ou o maior tempo possível, até de um dia para o outro, o frango na marinada, e sempre que passar pela geladeira, de uma chacoalhada no pote, assim, o frango vai ficar bem molhadinho e temperado!!!

Reparem a cor, é por causa da minha taça.. rsrsrsrsrsrs

Regue uma forma com azeite, coloque as batatas, um pouco de manteiga por cima das batatas, o frango e regue tudo com a marinada, a cebola por cima do frango, o alho e tudo mais… sem miséria…

Frango com batata 2

Forre com papel alumínio e leve ao forno préaquecido a 180 graus, por pelo menos 40 minutos, gente, preparem-se para o aroma que você sentirá…

40 minutos depois tire o papel alumínio, veja se o frango esta cozido, se sim, sem o papel alumínio, volte ao forno por mais uns 30 minutos ou até ficar dourado!!

Frango assado

Se você gosta de comida cheirosa, e saborosa, pode fazer….

Ficou uma delicia!!!

Beijos

Heleninha

Frango Com Batata Doce – Assado e Marinado

frango marinado3

Ahhhhhh Heleninha de dieta… vai bem para o óbvio, frango com batata doce… rsrsrsrsrs

Mas fazer o que, eu gosto… já que é dieta, que seja com comidinhas gostosas e saborosas né? nada daquelas comidinhas sem cor ou gosto… sem tempero to fora… rsrsrsrsrs

Eu, como vocês podem ver na categoria de frangos, adoro uma coxa e sobrecoxa, mas também geralmente frango eu faço só para mim (maridão não curte muito), então não rola eu fazer um frangão inteiro né…. e o filet geralmente faço grelhadinho mesmo, mas cheio de tempero…

Ingredientes:

Não tem foto dos ingredientes, pois eu não ia postar esta receita, ai resolvi depois…

1 coxa e sobrecoxa, ou a parte que você preferir;

1 xícara de vinho branco;

1 cebola fatiada;

3 dentes de alho picadinho;

Pimenta dedo de moça fatiada;

sal, e temperos a gosto.

1 batata doce fatiada

Modo de Preparo:

frango marinado

Faça uma marinada, colocando seu frango em um recipiente com os ingredientes, o vinho, anéis de cebola, o alho, a pimenta, coloquei alecrim também.

Mexa as vezes!

Deixe pelo menos uns 40 minutos marinando para pegar bem o sabor!

Como o frango é bem demorado, você não precisa pré cozinhar a batata ok!

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Em uma forma antiaderente, você vai regar com azeite, colocar as fatias de batata, e por cima, o frango e a marinada, pode regar as batatas com a marinada também!

Cubra com papel alumínio e leve ao forno pre aquecido a 180 graus por pelo menos 40 minutos.

Tire o papel alumínio, de uma espetada no seu frango para ver se ele já está cozido!

Caso ele esteja cozido, tire o papel alumínio e volte ao forno para dourar (pois ele estará com uma cor horrorosa viu, mas depois, fica lindão);

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Sirva e devore em seguida!

Beijo

Heleninha

Frango ao Perfume de Pimentas Recheado com Miss Croc

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E esta receitinha eu achei que já tinha postado, mas para variar esqueci, mas o que importa é que agora eu vi e vou postar tá…. Fiz com a batata normal, mas vocês podem fazer com a doce, certeza que ficará delicioso!!

Para variar é demorado, gente, frango no forno demora pelo menos 1hora e meia para ficar pronto, pq frango mal passado não rola né?? e nem branquelo concordam???

Mas, já aviso, cada minuto de espera vale, e sem contar que o cheiro é muito bom, pelo menos eu adoro!!!

Vamos a receitinha né? pq já demorei de mais para postar!!! rsrsrsrsrs

Ps. da Miss Croc já falei e usei em milhaaaaaares de receita, link para o post que fiz deles aqui, e o link para o site da Miss Croc aqui, no site deles tem todos os sabores disponíveis, locais onde vocês encontrarão e outras receitinhas de outros parceiros deliciosos….

Ingredientes:

frango

Fiz só para mim, então vocês adequem os ingredientes para o tanto que forem usar ok!!!!

1 coxa e sobrecoxa;

1 colher de sopa de mel (usei da Mbee de pimenta malagueta, link para Mbee aqui);

3 dentes de alho, você passará naquele amassador;

1 pimenta;

2 colheres de sopa de Miss Croc, usei o de castanha, mas vocês podem usar o de Pesto, Lemon Pepper, ficará arrasador;

Sal e pimenta à gosto (na foto de tampa preta é um mix de pimentas que trouxe de Paris que é uma delicia);

Manjericão e alecrim!

Azeite

Acompanhamento:

1 batata pré cozida cortada em fatias!

Modo de Preparo:

Pré aqueça o forno à 180 graus.

Você irá temperar o frango com TOOOOOODOS os ingredientes, isso mesmo, todos, ok, ok, menos o Miss Croc – ele é recheio!

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Quando vocês estiver temperando o frango, você vai dando uma soltadinha na pele, assim, dentro dela você colocará o Miss Croc;

Eu não tenho uma foto de como é, mas você fazendo entenderá, pois a pele vai levantando sozinha e delicadamente, então depois você recheia com o Miss Croc!

Espalhe o alho, o mel, sal, pimenta eu tuuuudo!

Regue uma forma com azeite, coloque as fatias de batatas, e a coxa e sobre coxa já temperada e recheada por cima (reparem como ela ficou gordinha do recheio, e se vocês ainda repararem bem, verão por baixo da pele que esta o Miss Croc).

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Por cima, coloque algumas folhas de manjericão, a pimenta, e nas batatas coloque tb pimenta (pode ser do reino ok, usei a minha), e faça alguns dentes de alho amassados, com casca e tudo, como na batata rustica (já postei aqui).

Regue tudinho com azeite, e leve ao forno por no mínimo 45 minutos!!

Passado o tempo, veja se o frango já está cozido, se estiver, tire o papel alumínio (ele estará feio, branquelo ok!!!!) e volte ao forno por mais pelo menos uns 35/40 minutos, para que ele doure e fique bonitão!!!

Depois, afffff, devore tudinho!

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As batatas fica com um gostinho também delicioso, e o Miss Croc, o próprio nome diz, da uma crocância ao prato, e um sabor, muito, muito bom!!!

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Meu pratinho delicado servido!

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Filet Frango com Palmito Pupunha

frango - mise en place

Ahhhh eu sei que estou atrasada com os posts do blog, mas gente, vou contar uma coisa, estou tão corrida, e me divertindo tanto…

Maaaaas, está semana eu prometo que atualizo tudo ok!!!!

Até porque eu amo este meu cantinho e ele me faz um bem…

Bom, vamos falar desta delicia que preparei…. Sabem aquele dia que você quer comer gostoso, e não o de sempre??? nestas horas eu crio mesmo e geralmente pratos maravilhosos… e este foi um deles…

Um destaque para a Mbee que já falei milhares de vezes aqui, e já postei várias receitinhas com esta maravilha e os links aqui, aqui e um dia especial onde fui convidada para um degustação incrível que narrei tudinho aqui. Se vocês pesquisarem Mbee encontrarão outras receitas, estes são apenas exemplos…

Bom, o palmito eu tinha em casa, pois tinha comprado para fazer aquele Macarrão de Pupunha que postei a receita aqui, lembram?? Então sobraram dois, e ai usei no prato de hoje!!!

Vamos a receita que eu sei que é o que vocês querem…

Ingredientes:

frango - mise en place

1 filet de frango;

2 talos (não sei se são talos, mas dois pedaços) de palmito pupunha (na foto tem dois, já cortados ao meio);

3 fatias de mozzarella (como estavam na minha geladeira não consegui a fatia, então ficaram em pedaços), mas podem ser as fatias inteiras;

Ervas frescas – usei uma folha de cebolinha, um ramo de alecrim, um ramo de manjericão roxo;

1 colher de sopa de mel Mbee de limão;

1 colher de sopa de azeite;

Sal e pimenta do reino a gosto!

Use para temperar o frango os temperinhos que gosta, eu usei um que apaixonei, que é um alho em pó, nossa incrível!!!

Modo de preparo:

Tempere o filet de frango no seu gosto…

Regue uma forma antiaderente com azeite e coloque o filet de frango;

frango na forma

Cubra o filet de franco com o queijo e coloque os palmitos que você deverá cortar ao meio, em volta do frango, regue com azeite (o palmito)!

frango com queijo e palmito

Coloque as ervas frescas;

frango com palmito ervas

Regue tudo com o mel, ou pelo menos o palmito (se você quiser regular – eu não nego que regulei, mas estava testando… me arrependi, o próximo colocarei em todos e tudo!!!)

frango com palmito antes do forno

Cubra a forma com papel alumínio e leve ao forno pré aquecido a 180 graus, por uns 45 minutos…

Preparem-se para o cheiro que você sentirão, é incrível… o aroma é especial neste prato!!!!

Depois deste tempo, tire o papel alumínio e volte ao forno para gratinar!!

Frango com palmito

Não consegui fazer um prato bonito, mas garanto que ficou divino!

Sirva e devore em seguida!!!

frango com palmito no prato 2

Eu falei, o prato não ficou bom, mas ficou ótimo!

frango com palmito no prato

Coxa e Sobre Coxa de Frango Assada Com Batatas

frango pronto - assadeira1

Outro dia, estava eu no Instagram, e comentei com uma seguidora, que o problema de ser blogueira de gastronomia, é que as vezes, estou com tanta, mas tanta fome, que esqueço de caprichar na foto… ou melhor, a fome é tanta, que eu considero caprichada… e depois quando vou postar, me arrependo de não ter caprichado mais.. kkkkk

Foi isso o que aconteceu, e olha que eu tirei várias fotos.. mas o cheiro, a fome, e ele, vai estava com uma carinha apetitosa né? não resisti… considerei as fotos boas e ataquei.. kkkk

Gente, este é um prato fácil de ser preparado, mas é demorado.. ele vai ficar 1 hora no forno, então, você pode preparar, colocar no forno e fazer outras coisas….

Ahhh, e sim, fiz só para mim, já disse que me trato bem, sem preguiça….

Usei o mel de pimenta malagueta da Mbee que já falei aqui. E o link para o site deles, onde vocês conseguirão comprar os produtos www.mbee.com.br

Ingredientes:

frango - mise en place

1 coxa e sobre coxa de frango;

1 colher de chá de Mbee de pimenta;

1 batata;

2 colheres de sopa cheeeeias de manteiga;

4 dentes de alho (na foto eles não aparecem, mas decidi usar depois de fotografar…)

ervas frescas (usei manjericão roxo, alecrim e cebolinha – são as que tenho na minha hortinha);

Temperinhos de sua escolha….

Modo de Preparo:

Pré aqueça o forno à 180 graus…

Passe 2/3 da manteiga por todo o frango;

franto - manteiga

Inclusive nas partes que a pele da uma levantada, você coloca a manteiga dentro.

Passe o tempero que escolheu em todo o frango também… e depois o alho picadinho… aqui, o alho, coloque dentro da pele… fica mto mto bom…

frango - temperando

As batatas você vai fatiar, com mais ou menos 1 dedo de espessura…

Regue uma forma antiaderente com azeite, e distribua as batatas como na foto;

frango - batata na forma

Coloque o frango por cima, e vai colocar as ervas frescas… se você ama alho como eu, coloque mais uns alhos amassados (com casca e tudo) por cima das batatas, e o restante da manteiga por cima de tudo, das batatas, do frango….

Sal e a pimenta do reino….

frango - temperado antes do mel

Reque com o Mbee de pimenta, só o frango;

frango - mel

Cubra com papel, e leve ao forno pré-aquecido, por no mínimo 40 minutos… eu deixei 50, pois gosto beeeeem cozido…

Tire o papel alumínio e volte ao forno para dourar (e tirar a cara de frango).. por mais uns 20 minutos, ou até ficarem dourados…

Sirva em seguida!!!

frango pronto

Prontinho, demorou, mas fica ultra saboroso….

Bjo

Heleninha

Satis – Frango à Milanesa (Receita Pratica)

todos

E euzinha, vocês sabem né, não sou chef, nem formada em gastronomia nem nada… maaaaas, adoro pesquisar, descobrir, e principalmente provar…..

Chegou aqui no QG Heleninha´s Kitchen, este produto da Satis (que é da Ajinomoto), e gente, ele é praticamente uma mágica na cozinha… juro.. parece exagero…

O que vocês usam para fazer um frango à milanesa??? Pelo menos 3 pratos.. um para o ovo, um para farinha, uma para deixar depois com o papel toalha tirando o óleo…. afffffff este, usei um para tudinho….. e com um produto só, seu frango esta lindão, crocante e à milanesa… ahhhh e ultra saboroso….

Bom, não foram só os temperos que ganhei…. ganhei tb o Molho Shoyu Satis…. tem duas versões:

Intenso, este é próprio para preparações quentes, da cor, sabor e aroma ao cozimento…. já imaginem meu Strogonoff, e outros pratos que vivo colocando shoyu:

shoyo

E o Suave, este é próprio para temperar e realçar o sabor dos alimentos, é ideal para preparações frias, imaginem em uma saladinha… aiiii delicia…

shoyo1

Bom, agora falando da estrela do post, que são os temperos para frango à milanesa Satis….

Trata-se de um tempero para empanar, que juro mesmo, dispensa o uso de ovo e farinha…. ahhhh e você pode usar no peixe tb!!!

Tem três versões:

Tradicional:

tradicional

Queijo com Toque de Tomate e Manjericão:

majericao

Ervas com Toque de Limão:

ercvas

E o melhor de tudo, você pode fazer de três maneiras… Fritando, no Micro ou no Forno….

E eu já testei, e amei, e fotografei tudinho para vocês…..

E juro, ficou uma delícia…

Vamos a receita… preparem-se é ridícula de fácil!!!!!

Ingredientes:

1 Filet de Frango;

2 colheres de sopa cheia de Tempero com farinha para frango à milanesa (usei o de ervas com toque de limão).

SÓ ISSO DE INGREDIENTE!!!!!

Modo de Preparo:

Eu fiz no forno, então, pré-aqueça o forno à 180 graus.

preparando

Coloque em um prato a quantidade que você for usar de Satis, espalhado!

empananado

Passe a farinha por todo filet de frango, eu vocês sabem né, vivo dando apertadinha para grudar bem, mesmo neste caso que claramente não precisava!!!

na forma

Coloque o filet em uma forma antiaderente, não precisa untar!

Leve ao forno por uns 10 minutos, sendo que você irá virar o filet no meio do tempo! Ou seja, com 5 minutos, vire o filet!

Detalhe importante… o aroma, é incrível… o cheirinho que sai do forno.. huuuuum, viciante… estou escrevendo querendo maaaaaaais…

Bom, voltando a receita… ops, acabou….

Tire do forno e sirva em seguida!!! rsrsrsrs

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Alguns detalhes, eu fiquei tensa, achando que o frango ficaria duro, e ele não ficou, ele fica suculento, saboroso….

frango cortado

É incrível, super indico!!!

Servi com quinoa, feita como arroz, apenas refoguei a cebola, o alho, e a quinoa… maaaaaaaas, qdo ela começou a ficar pronta, coloquei um ovo…. affffff arrasei…

prato completo 1

É isso!

Espero que gostem!

Bjo

Heleninha

 

Coxa e Sobrecoxa com Crosta de Farinha de Coco

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E quem disse que consigo me controlar… Quando eu recebo produtos novos, eu ficou louca para provar…

Esta receita não é de hoje, mas estou tão corrida que não consegui atualizar antes!!!!

Mas agora vai….

Vocês lembram que ganhei da Absoluto Óleos Nobres alguns produtos hiper saudáveis… então, resolvi testar a farinha de coco….

Gente, meu almoço ficou um luxo de gostoso…. como temperei com Biryani Masala, ficou uma mistura de comida baiana com indiana…. Foi um espetáculo de sabor…..

Bom, vamos a receitinha….

Ingredientes:

mise en place

1 coxa e sobrecoxa;

3 colheres de sopa cheias de farinha de coco;

1 colher de sopa de Biryani Masala;

1 colher de sopa de Mel;

1 ramo de alecrim;

1 ramo de manjericão;

sal e pimenta do reino à gosto;

Azeite para untar a forma!

Modo de Preparo:

Gente, juro que é bem fácil de fazer!!!!!

Tempere toda a coxa e sobrecoxa com o Biryani Masala;

temperado

De umas levantadinhas da pele também, para que pegue bem o sabor do tempero!!!

mel

Esparrame o mel por todo o frango, para que assim a farinha de coco grude bem na carne, ou melhor no frango rsrsrsrsrs…

Acrescente a farinha de coco em todo o frango;

farinha

Unte uma forma com azeite, mesmo que ela seja antiaderente, e disponha a coxa e sobrecoxa na forma!

forma2

Por cima coloque os ramos de alecrim e manjericão, tampe com papel alumínio e leve ao forno préaquecido em 180 graus por pelo menos 1 hora!!!

Tire do forno e veja se o frango está bem cozido… para ver, eu fiz um furo com a faca…

furo

Se estiver do seu gosto (frango eu gosto beeeeeeem passado), tire o papel alumínio e deixe no forno até dourar, o meu ficou mais uns 30 minutos…. eu teria deixado mais ainda, mas a fome era tanto que não quis esperar….

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Tire do forno e sirva em seguida….

Viram como é bem fácil…. saudável, e prático…. não tão rápido, mas vale o sabor…..

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Espero que gostem!!!

Beijos

 

Heleninha